Je omringt anderen met zorg en aandacht, maar gaat daarbij voorbij aan jezelf en jouw eigen behoeften. Door dit te lang te doen, kun je last krijgen van vermoeidheid, hoofdpijn, hyperventileren en andere klachten. Daardoor vermindert het werkplezier en is er weinig energie meer over voor privé-activiteiten…

Je kunt het niet meer goed opbrengen om aan het werk te gaan. Je bent veel aan het malen en kunt je gedachten niet goed stilzetten

Soms ben je zover van jezelf verwijderd dat je tijdelijk een gids nodig hebt om weer zicht op jezelf te krijgen, meer in balans te komen en met plezier in je leven en je werk te staan…

Herken je je in bovenstaande? Dan kan ik je helpen middels wandelcoaching en ontspanning in de buitenlucht. Tijdens een aantal wandelingen in de natuur help ik je weer te ontdekken wat jij nodig hebt om weer zicht te krijgen op de keuzes die je wilt maken. Eerst zoeken we de rust en genieten we van de ontspanning en ruimte die de natuur geeft. Vanuit die rust en ontspanning zal je merken dat je inzichten krijgt die jou verder kunnen helpen. Je gaat ontdekken wat je zelf nodig hebt, om van daaruit weer met plezier en energie de zorg voor de ander op te pakken.
Door gebruik te maken van symbolen en metaforen uit de natuur ga je concrete stappen zetten op weg naar meer balans in je leven en werk, zodat je weer energie krijgt, ook voor de leuke dingen!

Herken je jezelf in bovenstaande? Of heb je een ander vraag waarvoor je graag coaching ontvangt? Meld je dan aan voor het wandelcoachtraject Wandelend Wijzer. Een kortdurend traject waarin je snel ontdekt welke concrete stappen jij het best kan zetten om weer met zin en energie in je werk en leven te staan.

Vind je dat nog een te grote stap en wil je eerst eens kennismaken? Dan kan je je aanmelden voor een kennismakingswandeling. Daarnaast zijn er mogelijkheden om mee te doen met een groepswandeling. We wandelen dan vaak aan de hand van een bepaald thema of we leggen de aandacht vooral op de ademhaling en ontspanning.

Klik hier voor het aanbod en neem gerust vrijblijvend contact met me op.

Aanmelden kan door je contactgegevens achter te laten via het contactformulier.